Strah je naš prijatelj – upoznaj ga i živi s njim. Novo dopadljivo izdanje Školske knjige za djecu pomaže s njime živjeti od najmlađe dobi.
Kažu da je strah jedan od četiri najstarija osjećaja na svijetu. On nam može spasiti, ali i zagorčati život.
Strah smo naslijedili od predaka koje je spašavao od neposredne opasnosti – divljih životinja i prirodnih katastrofa, a svako doba donosi čovječanstvu neke nove strahove. Nekad su se ljudi bojali velikih suša ili vještica, dok danas primjerice ljudi strahuju od koronavirusa ili pak razornih potresa na području Hrvatske.
Iako može biti neugodan, strah je sastavni dio života, poručuje nam izvrsno napisana, ilustrirana i dizajnirana Knjiga o strahu, novi naslov Školske knjige za djecu i odrasle, za plašljivce i za one neustrašive.
Ovu ilustriranu početnicu za razvoj emocionalne pismenosti u djece i odraslih napisala je Milada Rezková, ilustrirali su ju i dizajnirali Lukáš Urbánek i Jakub Kaše, a preveo Vedran Pavlić.
Strah je sa vremenom postao “loš osjećaj”, osjećaj od kojeg mnogi ljudi bježe i ne razgovaraju, dok je zapravo strah nešto posve suprotno.
Strah je egzistencijalan i produktivan, prisutan je na fiziološkoj razini i, ako se vratimo na početne osjećaje, one „iz špilje”, vidimo da nas je strah spašavao od raznih opasnosti i da je njegova uloga često pozitivna.
Sa strahom se dogodilo nešto što smo učinili i s mnogim drugim osjećajima. Nepoželjan je jer živimo pod imperativom sreće! No kamo bismo stigli kad bismo svakog dana bili ludo sretni, kad bismo neprekidno uživali u blagostanju? – Ne bismo se micali s mjesta.
Tanja Sever, specijalistica kliničke psihologije
Knjiga o strahu podsjeća nas na ono što smo zaboravili – strah nije ugodan, ali uopće nije negativan. Sve što je neugodno počeli smo smatrati negativnim, a to nije ni točno ni dobro – smatra Tanja Sever, specijalistica kliničke psihologije koja se niz godina bavi djecom s emocionalno-socijalnim teškoćama u razvoju.
Tanja ovu vrijednu knjigu preporučuje širokom krugu čitatelja, ponajprije roditeljima, ali i svima koji rade s djecom – učiteljima, terapeutima, pomoćnom osoblju u vrtićima i školama, odgojiteljima starijih vrtićkih skupina… Knjiga o strahu, napominje, bit će privlačna adolescentima i djeci u višim razredima osnovne škole, posebno zbog svoje plastičnosti: vrlo jasnih naslova, podnaslova u obliku pitanja, atraktivnih ilustracija i crno-bijelih stripovskih rješenja.
Primjerena je i za neustrašive, o kojima se također govori unutar njezinih korica. Jako puno odraslih, pa i djece, osobito tinejdžera, glumi da su cool, da ne osjećaju strah. Knjiga šalje odličnu poruku: dobro je biti neustrašiv, ali je jednako dobro bojati se. Strah je normalan, potreban, životan, ljudski.
Tanja Sever
Knjigu toplo preporučuje i ravnateljica Klinike za psihijatriju Vrapče doc. prim. dr. sc. Petrana Brečić, koja ju smatra izvrsnom početnicom za usvajanje emocionalne pismenosti koja nam je danas, u razdoblju izazovnog suživota s koronavirusom i posljedicama potresa na području Hrvatske, svima potrebna.
O osjećajima ne učimo u školi, oni nisu predmet edukativnih sadržaja sve do odrasle dobi pa ni tada ako niste medicinar ili psiholog. Nažalost, na temelju profesionalnog iskustva mogu reći da nam nedostaje elementarna naobrazba o emocionalnom životu.
Gotovo ništa ne znamo o funkcioniranju našega psihičkog aparata, slabo razumijemo emocionalni jezik i bježimo od neugodnih osjećaja, pogotovo od straha. Mnogi ljudi ne bi znali nabrojiti osjećaje kojima raspolažemo jer ih nitko tomu nije učio. To je jedan od razloga zašto nam je danas itekako potrebna Knjiga o strahu.
Petrana Brečić
Posebno je važno, dodaje, što je vrijedan psihoedukativan sadržaj prilagođen djeci i mladima, odnosno populaciji koja ima priliku učiti o osjećajima u pravo vrijeme. Oni imaju više šansi da se prestanu bojati „negativnih” emocija koje većina odraslih smatra duboko patološkima i bježi od njih cijelog života. Neizmjerno je važno znati živjeti sa svim osjećajima, upozorava psihijatrica Brečić.
O strahu se u knjizi govori tako da ga se kod djece ne pobuđuje što je prema njezinu mišljenju dr. Brečić jedno od najvažnijih obilježja ove knjige.
Strah nije nimalo lagan za prikazati, a u ovoj se knjizi o njemu govori na način da ga se ne pobuđuje, već se o njemu govori na vrlo suptilan i indirektan način, s pomoću priča koje djeca vole slušati i likova iz različitih bajki.
Sa strukturom i sadržajem knjige čitatelje upoznaje dječak Strahimir koji nema spoznaju o tome što je strah. Polako uči o tom osjećaju, upoznaje njegova lica, jezike kojima govori, kulturološke i druge specifičnosti…
Sadržaj je vizualno vrlo atraktivno prikazan, odličnim ilustracijama i stripovima, raznim bojama i pričama, što je posebno zanimljivo djeci, a primjereno je i nama odraslima jer i mi bolje pamtimo na taj način, smatra Petrana Brečić.
Među raznim oblicima straha predstavljena je i agresivnost, „čudna teta koju nitko ne voli, ali je ipak dio obitelji”. U knjizi je prekrasno objašnjeno kako agresivne osobe u sebi potiskuju strah s kojim se ne mogu suočiti.
Jako je važno da djeca u ranoj dobi nauče ono što mi odrasli tek počinjemo usvajati, primjerice da se agresivni ljudi najviše boje. Kad to znamo i razumijemo, možemo biti empatičniji prema nasilnicima ili prema sebi razumijevajući uzrok nečije agresivnosti.
Petrana Brečić
Agresivci su „plašljivciˮ; kada to znamo, nitko ne želi biti agresivac!
U knjizi se govori i o fenomenu terorizma. Promatrani očima djeteta koje ne može razumjeti složenost tog fenomena, teroristi su predstavljeni kao ljudi koji pokušavaju strahom nadzirati druge ljude; rade to zato što se i sami neopisivo boje. U Knjizi o strahu saznajemo kako ih treba primjereno kazniti: treba ih malo povući za uši i ostaviti same na tavanu. Jako je teško govoriti o strahu i njegovim inačicama a pritom u djece ne poticati agresiju. Knjiga o strahu u tome je uspjela! – ocjenjuje psihijatrica Brečić.
Važnost mentalnog zdravlja i kvalitetne prilagodbe dinamičnim promjenama u svakidašnjem životu aktualna je tema koja će, po svemu sudeći, niz godina biti u središtu zanimanja javnosti.
Stručnjaci upozoravaju da se za dugotrajnih kriza naša psiha intenzivno prilagođava, napreže i umara što može utjecati na pojavu raznih psihičkih i fizičkih bolesti. Da bismo pravodobno uočili znakove upozorenja, nužno je razvijati emocionalnu pismenost koja je u Hrvatskoj, tvrdi ravnateljica Klinike za psihijatriju Vrapče, na iznimno niskoj razini.
Sasvim je normalno osjećati strah i tjeskobu, oni su glasovi naše psihe. Ovo je uistinu velika knjiga za male i velike plašljivce. Primjerena je baš svima jer smo mi ljudi – plašljivci. Uvijek se netko nečega boji.
Petrana Brečić
Upoznajmo strah, on nam je zaista prijatelj. Postaje nam neprijatelj kad bježimo od njega, kad se skrivamo, kad ga ne želimo uzeti pod ruku. Uzmi pod ruku svoj strah, upoznaj ga i živi s njim!
Većina nas cijelog života bježi od straha i pokušava sebe učiniti neustrašivim bićima. Knjiga o strahu pokazuje da je strah naš prijatelj, pratitelj bez kojega nema života!
